Содержание статьи:
Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, прежде всего, проблемой для взрослых. Но сейчас она распространилась на детей и подростков и принимает характер эпидемии. Проблемы излишнего веса и ожирения у подростков и связанные с ними проблемы похудения для подростков чрезвычайно важны. И часто даже более важны, чем для взрослых, поскольку излишний вес в подростковом возрасте может приводить не только к различным патологиям, но и к развитию ожирения во взрослом возрасте, нарушениям полового созревания подростка, нарушениям в развитии его личности. Толстая девочка или толстый мальчик в подростковом возрасте часто становятся объектами насмешек и даже презрения и ответы вопросы типа «как похудеть девочке 12 , 13 или 14 лет» или «как летом похудеть подростку» становятся для них жизненно важными.
В отличие от многочисленных методик и программ для похудения детей, программ для похудения подростков значительно меньше, и им приходится, часто самостоятельно, обращаться к программам для взрослых (типа диета Дюкана, диета Елены Малышевой, Магги, 6 лепестков и пр.). Многие такие программы совершенно не подходят для подросткового возраста и могут привести к опасным последствиям для здоровья. Но в интернете постоянно ищут, например, как похудеть подростку за неделю — что не сделаешь ради того, чтобы быстро привести себя в форму?
Значительно проще предупредить появление лишнего веса, для чего можно воспользоваться элементами профилактики избыточного веса у детей. Но как похудеть подростку, если все-таки время упущено и надо принимать меры в подростковом возрасте?
Проводить ускоренное и целенаправленное похудение в подростковом возрасте, когда организм растет и перестраивается, без консультационного участия и наблюдения врачей-специалистов не рекомендуется. Но в домашних условиях можно попытаться провести некоторую умеренную коррекцию питания и двигательной активности подростка без ущерба для его здоровья. Подросток должен идти на это сознательно, при участии и контроле со стороны родителей. При этом рассчитывать на быстрый эффект (например, похудеть подростку за месяц) не приходится и следует набраться терпения.
Если этот облегченный комплекс мер не приводит к должному эффекту (избыточный вес не исчезает, постепенного похудения подростка не происходит), то следует обратиться к детским и подростковым врачам-специалистам.
В поликлинике «Маркушка» помогут вашему подростку похудеть в домашних условиях под наблюдением врачей. Предварительно врачи-специалисты (педиатры, детские эндокринологи, неврологи) составляют план обследования подростка, которое необходимо для выявления возможных заболеваний эндокринной системы, нервной системы. Такая диагностика обязательно включает лабораторные обследования, сдачу анализов. Если причиной лишнего веса являются внутренние патологии, то это требует особых подходов в коррекции веса подростка.
Обычные программы коррекции веса подростков индивидуальны, но все они состоят из диетологических компонентов, рекомендаций по дозированным физическим нагрузкам, консультаций подростковых психологов. Врачи поликлиники проводят регулярные контрольные осмотры подростка и при необходимости вносят коррективы в программу похудения.
Если у ребенка температура без симптомов? Большинство родителей сразу подозревают, что если у ребен...
Что делать если у ребенка низкая температура? Жизненно важные функции организма детей требуют опред...
Одним из основных синдромов патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта у детей является си...
Жаропонижающие препараты для детей. Лихорадка, повышение температуры тела у ребенка Повышение темпе...
Оценка состояния дыхания начинается с определения его частоты и ритма с учетом возраста ребенка. Час...
В норме ребенок обычно ходит, перекатываясь с пятки на носок. Однако ходьба «на носочках» является р...
Температура у грудного, новорожденного ребенка Родители всегда нервничают, когда подозревают, что у...
У ребенка рвота понос и температура Повышенная температура тела в детском возрасте в подавляющем бо...
Март и апрель – не самый комфортные месяцы для аллергиков, страдающих поллинозом или сезонным риноко...
Длительность проявления симптомов аллергии зависит от длительности присутствия аллергена в организме...
Если ребенок дышит с характерным свистом на вдохе, это может указывать на обструктивный процесс в бр...
Язва – это дефект слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки, сопровождающийся воспалит...
Домашние животные наполняют жизнь ребенка радостью и учат нести ответственность за другого...
Расстройства дефекации у детей считаются довольно распространенной проблемой. Одним из таких расстро...
Под термином «геморрагический синдром» понимается повышенная кровоточивость в виде крово...
Установлено, что некоторые люди имеют аллергию на никель (точнее — на его соли и оксид). Этот тип ал...
Благодарим за обращение.
Мы свяжется с вами в ближайшее время