Под синдромом вегетативной дистонии понимается наличие целого комплекса нарушений в работе нервной системы. Это заболевание может встречаться у людей всех возрастов, в том числе и у детей.
Что такое вегетативная дистония?
Принято считать, что вегетативная дистония не является каким-либо самостоятельным диагнозом. Скорее, это синдром, который может объединять в себе различные симптомы, возникающие на фоне отдельных болезней или из-за влияния определенных факторов.
Вегетативная нервная система человека, контролирующая деятельность внутренних органов, состоит из двух основных отделов.
- Симпатический отдел отвечает за возбуждение и расход энергии. Он активируется во время стресса или активной деятельности.
- Тогда как главной функцией парасимпатического отдела считается расслабление и торможение активности с целью отдыха и восстановления. Эта система наиболее задействована в спокойные времена.
В соответствии с этим в зависимости от характера нарушений выделяют основные разновидности синдрома вегетативной дистонии:
- ваготонический, который характеризуется преобладанием активности парасимпатической нервной системы;
- симпатикотонический, когда повышается активность симпатического отдела;
- комбинированный.
Симптомы
Для каждого вида вегетативной дистонии характерны свои симптомы. И порой они бывают абсолютно противоположными. Так, при ваготонии наблюдаются такие симптомы, как:
- пониженное давление;
- бледность кожи;
- головокружение, обморок;
- повышенная утомляемость;
- озноб;
- апатия, неуверенность в себе, подозрительность.
При симпатикотиническом типе картина симптомов будет отличаться. Она включает в себя:
- повышенное давление;
- учащение сердцебиения;
- жар;
- боли в груди;
- чрезмерное возбуждение;
- беспокойное, излишне эмоциональное или агрессивное поведение.
Лечение синдрома вегетативной дистонии
При наличии у ребенка синдрома вегетативной дистонии подход к лечению должен быть комплексным. При этом важно учитывать направленность и характер имеющейся дисфункции, а также тяжесть ее течения. Конкретные рекомендации определяются врачом в индивидуальном порядке в зависимости от выраженности и стойкости нарушений.
При легком течении заболевания, как правило, предпочтение отдается немедикаментозным методам терапии. В случае, когда болезнь протекает тяжело, в дополнение к этому подключают и различные фармакологические препараты. Одновременно лечение направлено и на хронические очаги инфекции, и на сопутствующие нарушения, возникшие вследствие развития вегетативной дистонии.
Важной частью терапии является нормализация режима дня ребенка, характеризующаяся балансом умственных и физических нагрузок, а также их адекватностью. Необходимо избегать гиподинамии, поэтому ребенку следует гулять на свежем воздухе не меньше двух часов в день. Рекомендуемая продолжительность сна составляет 8-10 часов. Занятия, связанные с компьютером, должны дозироваться с учетом возраста и состояния ребенка.
Занятия спортом
Детям, страдающим от синдрома вегетативной дистонии, важно вести подвижный образ жизни и заниматься спортом. Благоприятное воздействие на состояние ребенка может оказать плавание, настольный теннис, спортивная ходьба, зимние виды спорта, бадминтон. Полезными окажутся и занятия утренней гимнастикой.
При этом, групповые виды таким детям не рекомендуются, как и виды, связанные с высоким риском травматизации и сотрясений (борьба, бокс).
Питание
Питание детей с вегетативной дистонией должно быть полноценным и включать в себя достаточное количество витаминов и минералов.
В рационе детей с повышенной симпатической активностью должны присутствовать: зеленый салат, фасоль, шпинат, ячневая каша, творог, молоко. Не рекомендованы острые и копченые продукты, шоколад. Пользу может также принести умеренное ограничение соли, кофе и чая.
Детям с ваготонией чай, кофе и шоколад, наоборот, необходимо употреблять чаще. Точно также, как и кефир, мандарины, горох, гречневую кашу.
При отсутствии аллергии при всех типах данного заболевания будет целесообразным прием на ночь меда (в течение 2—3 месяцев). Питание следует разнообразить компотами или соками из таких ингредиентов, как морковь, изюм, урюк, курага, рябина, калина, облепиха, брусника, шиповник.
Психотерапия
Важную роль в лечении детей с синдромом вегетативной дистонии играет индивидуальная психотерапия, направленная на изменение внутренних представлений о болезни и переориентацию на немедикаментозные методы саморегуляции. Помимо этого, часто возникает потребность и в семейной психотерапии.
Водные процедуры
Эффективными для детей, страдающих от данного заболевания, являются плавание, применение циркулярного душа, лечебные ванны, сауны. При этом:
- при симпатикотонической форме рекомендован прием лечебных ванн с седативными травами и «таежным» бальзамом;
- при повышенной парасимпатической активности — растирания холодом, обливания, солено-хвойные ванны.
Массаж
Массаж при вегетативной дистонии является хорошим дополнительным методом лечения. Он может быть общим, также детям с ваготонией нередко назначают массаж шейно-воротниковой области, кистей, икроножных мышц. Если же вегетативный тонус характеризуется повышенной симпатической активностью, то прибегают к массажу спины и шеи с применением кремов на основе пихты и продуктов пчеловодства.
Медикаментозная терапия
Если все перечисленные выше методы оказываются неэффективными, врач выписывает ребенку медикаментозные препараты. Лечение обычно начинается с фитотерапии.
При симпатикотоническом типе заболевания назначают пустырник, валериану, пассифлору, зверобой, шалфей, а также различные комбинации лечебных трав. В тяжелый случаях подключают нейролептики и транквилизаторы. Детям с ваготонией рекомендованы растительные психостимулирующие препараты: кофеин, дуплекс, настойка женьшеня, элеутерококка и др.
Необходимо учитывать, что все лекарственные вещества должны применяться только по назначению врача. Для составления индивидуального плана терапии вы можете обратиться к детскому неврологу, который при необходимости подключит к лечению и других специалистов: кардиолога, эндокринолога, аллерголога и психолога.
