Рекомендации для будущих мам

Беременность

Беременность — это один из самых ответственных моментов в жизни женщины. Каждой маме хочется, чтобы ее малыш был здоров. Как подойти к планированию беременности, чтобы она протекала без осложнений? На что обратить внимание? Каких специалистов следует посетить? Поговорим об этом.

Подготовка к беременности

Предварительная подготовка к беременности и родам нужна не только будущим матерям, имеющим хронические заболевания. Она необходима и здоровым парам, планирующим ребенка. И женщинам, и мужчинам в равной степени. Процесс вынашивания и рождения малыша — это общее дело супружеской пары, а не только заботы женщины. Поэтому важно, чтобы отец принимал активное участие в подготовке к зачатию.

Задача такой подготовки заключается в выявлении факторов риска, способных повлиять на течение беременности и ее исход, а также спровоцировать какие-либо осложнения у матери и у плода. После того, как эти факторы риска обнаружены, их следует устранить или попытаться снизить их влияние в тех случаях, когда это возможно.

Начинать планирование беременности специалисты рекомендуют не менее, чем за три месяца до предполагаемого времени зачатия ребенка. Что включает в себя подготовка к беременности?

Изменение образа жизни

С началом подготовки к беременности родителям стоит пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего:

  • отказаться от вредных привычек, таких как употребление табака, алкоголя, наркотиков;
  • нормализовать вес в случае его избытка или недостатка;
  • избегать переутомления и высоких стрессовых нагрузок;
  • позаботиться о том, чтобы сон был полноценным и длительным (7-8 часов);
  • прекратить прием препаратов, обладающих тератогенными свойствами (способными вызвать пороки развития плода), а также прием гормональных контрацептивов (за 3 месяца);
  • исключить негативное влияние на организм условий труда (работа с вредными веществами и т.п.).

Полезным для будущей матери окажется введение умеренных физических нагрузок. Супругам также рекомендуется посещение психолога, чтобы подготовить к рождению ребенка не только тело, но и психику: решить собственные внутренние проблемы, гармонизовать отношения в паре, принять на себя роль родителя.

Исследование состояния организма

Во время подготовки к беременности родителям необходимо позаботиться о состоянии своего организма, посетить профильных специалистов и сдать ряд анализов, позволяющих определить, насколько они готовы к зачатию, и предотвратить возможные осложнения.

Женщинам нужно:

  • с помощью УЗИ обследовать органы малого таза, молочные железы и щитовидную железу;
  • сдать кровь на клинический и биохимический (общетерапевтический) анализ;
  • сдать общий анализ мочи;
  • сделать коагулограмму;
  • флюорографию легких;
  • ЭКГ;
  • определить антитела к вирусу краснухи (M, G);
  • пройти микроскопическое исследование мазков влагалища;
  • сделать цитологию мазков шейки матки.

Посещение гинеколога позволит заблаговременно обнаружить возможные нарушения и пролечить их. Гинеколог также объяснит женщине, что делать, если до недавнего момента для предохранения она использовала гормональные контрацептивы.

Для мужчин целесообразным является визит к андрологу. Также следует:

  • сделать спермограмму, MAR-тест;
  • исследовать с помощью микроскопических методов отделяемое половых органов на наличие аэробных и факультативно-анаэробных микроорганизмов, грибов рода кандида;
  • провести паразитологические исследования, позволяющие обнаружить атрофозоиты трихомонад.

Оба родителя должны:

  • посетить терапевта;
  • по назначению терапевта получить консультацию у профильных врачей (ЛОР-а, офтальмолога, уролога, кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога);
  • обследоваться у стоматолога;
  • проверить кровь на наличие сифилиса, ВИЧ, гепатита B и С;
  • провести ПЦР-диагностику вирусов герпеса I и II типов, а также цитомегаловируса;
  • пройти микробиологические исследования на уреаплазму, микоплазму, хламидии.

Такой специалист, как генетик потребуется в тех случаях, когда:

  • в семье имеются наследственные заболевания и пороки развития;
  • возраст матери превышает 35 лет, а возраст отца — 50 лет;
  • в анамнезе присутствуют эпизоды самопроизвольных выкидышей, неразвивающиеся беременности, внутриутробная гибель плода, мертворожденные дети;
  • на родителей в течение длительного времени воздействовали вредные факторы.

При наличии хронических заболеваний важно пройти назначенное лечение и постараться максимально компенсировать их. Если женщина нуждается в постоянном приеме каких-либо медицинских препаратов, ей необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом по поводу возможности их применения в период беременности.

Если приобретенный иммунитет от краснухи у будущей матери отсутствует, ей показана вакцинация.

Баланс витаминов и питательных веществ

В период подготовки к беременности женщина должна правильно и полноценно питаться, чтобы в ее организме успело накопиться достаточное количество витаминов и микроэлементов, критически важных для развития плода.

Однако не все полезные вещества организм может усвоить из пищи. К примеру, фолиевая кислота усваивается человеческим организмом преимущественно в синтетическом виде, так как аналогичного ей вещества (фолата), содержащегося в бобовых, зеленых овощах и цитрусах, для достижения суточной нормы потребовалось бы слишком много. При этом достаточное количество фолиевой кислоты в организме матери существенно снижает риски развития у малыша патологий со стороны нервной системы.

С целью профилактики формирования у ребенка патологий щитовидной железы при планировании беременности женщинам также часто назначают прием препаратов йода.

Заключение

Помните, что жизнь и здоровье детей зависят от родителей. Серьезный подход к планированию беременности, регулярное наблюдение у лечащих специалистов, соблюдение всех назначений, предписаний и рекомендаций являются залогом спокойной беременности и успешных родов.

Иконка просмотров 74
ТОП статей
температура без симптомов
24.09.2014
Иконка просмотров 118664

Температура у детей без симптомов

Если у ребенка температура без симптомов? Большинство родителей сразу подозревают, что если у ребен...

Низкая температура тела у ребенка
24.09.2014
Иконка просмотров 94333

Низкая температура тела у ребенка

Что делать если у ребенка низкая температура? Жизненно важные функции организма детей требуют опред...

Ходьба на пальцах стоп
17.12.2021
Иконка просмотров 55094

Ходьба на пальцах стоп в детском возрасте: взгляд невролога

В норме ребенок обычно ходит, перекатываясь с пятки на носок. Однако ходьба «на носочках» является р...

Синдром желудочной диспепсии у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 49812

Синдром желудочной диспепсии у детей

Одним из основных синдромов патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта у детей является си...

Жаропонижающие препараты для детей
07.01.2011
Иконка просмотров 40577

Жаропонижающие препараты для детей

Жаропонижающие препараты для детей. Лихорадка, повышение температуры тела у ребенка Повышение темпе...

Понос, рвота и температура у ребенка
24.09.2014
Иконка просмотров 31647

Понос, рвота и температура у ребенка

У ребенка рвота понос и температура Повышенная температура тела в детском возрасте в подавляющем бо...

Температура у новорожденного ребенка
23.09.2014
Иконка просмотров 30444

Температура у новорожденного ребенка

Температура у грудного, новорожденного ребенка Родители всегда нервничают, когда подозревают, что у...

Как похудеть подростку, девочке и мальчику
30.08.2014
Иконка просмотров 29793

Как похудеть подростку, девочке и мальчику?

Похудение для подростков Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, п...

Ритм и тип дыхания у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 27919

Ритм и типы дыхания у детей

Оценка состояния дыхания начинается с определения его частоты и ритма с учетом возраста ребенка. Час...

У малыша часто холодеют руки и ноги
25.01.2022
Иконка просмотров 25186

У малыша часто холодеют руки и ноги – что делать?

Вы вдруг стали обращать внимание, что у ребенка часто холодеют руки и ноги. Как подсказывает вам род...

Свистящее дыхание у детей
21.01.2022
Иконка просмотров 22108

Свистящее дыхание у детей – астма или …?

Если ребенок дышит с характерным свистом на вдохе, это может указывать на обструктивный процесс в бр...

Антибиотики для детей
07.09.2017
Иконка просмотров 21890

Антибиотики для детей

Для лечения некоторых тяжелых заболеваний необходимо применять антибиотики (в т.ч антибиотики для де...

Заказать обратный звонок