Когда ребенок отказывается от каких-то блюд, родители часто преувеличивают масштабы катастрофы и создают проблемы на пустом месте. Но отказ малыша от еды, избирательность – это не всегда капризы, поэтому ребенка лучше показать врачу и убедиться, что с его здоровьем всё в порядке. Задача врача – обследовать ребенка и дать профессиональные рекомендации по кормлению.
Детский аппетит с точек зрения родителей и врача
Аппетит – это регулирующая функция организма, сигнализирующая об изменении концентрации глюкозы в крови. То есть, аппетит – это даже не работа желудка, а работа головного мозга, предупреждающая о необходимости пополнения питательных веществ.
Основные причины, которые провоцируют снижение аппетита (гипорексию):
-
ребенок начинает заболевать (например, ОРВИ, ангина, которые вначале проявляются общей слабостью и потерей аппетита);
-
ему предлагают то блюдо, которое он не любит;
-
блюда повторяются часто и надоели;
-
стресс, расстройство (например, поломка игрушки, яркие впечатления);
-
ему предлагают намного больше, чем он может съесть;
-
он часто перекусывает сладостями;
-
ассоциативная связь, когда он ждет перед собой мультиков на телефоне, танцев вокруг, прибауток и всего того, что сопровождало прием пищи в младенчестве.
Родители должны проанализировать эти моменты и составить действительно полезный, соответствующий возрасту ребенка режим дня, питания. Данные вопросы лучше обсудить с педиатром или детским диетологом.
Врачи утверждают, что любое нарушение аппетита имеет свои причины. Часто это симптом какого-то состояния, которое может пока оставаться незамеченным:
-
режутся зубки, болит десна;
-
у младенца молочница, стоматит;
-
потеря сенсорной чувствительности полости рта;
-
нарушена моторика языка;
-
во время еды у малыша появляются желудочные, кишечные колики из-за гастрита, других патологий ЖКТ;
-
анемия;
-
авитаминоз;
-
эндокринные патологии (например, сахарный диабет);
-
нейропатологии;
-
новообразования;
-
у ребенка есть особенности психического развития.
Иногда отказ от пищи маленьких деток связан с травматичным инцидентом, который подсознательно оставил связь негативного переживания с едой. Например, однажды он подавился, обжегся напитком, упал со стульчика, больно ударил ложкой по припухшей болезненной десне. Родители эти случаи забывают, а у ребенка может возникнуть посттравматическое переживание, заставляющее его отказываться от пищи.
Опасно ли отсутствие аппетита
Педиатры имеют единый ответ на данный вопрос родителей. Если малыш развивается соответственно возрасту, активен в детских видах деятельности, здоров, любопытен, то не стоит тревожиться, отсутствие аппетита – индивидуальная особенность ребенка. В данном случае стоит пересмотреть порядок режима питания, привлекательность детского меню для «нехочухи», убрать вредные триггеры в виде сладостей и танцев вокруг – и всё наладится.
Патологические причины нарушения аппетита могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Организм недополучает питательные вещества, на фоне голода развивается дисфункция внутренних органов и центральной нервной системы, ребенок отстает в развитии. В результате длительного отказа от еды развивается тяжелое осложнение – анорексия, последствия которой очень трудно преодолеть. Чтобы не допускать до этого состояния, ребенка нужно регулярно обследовать у педиатра, выполнять врачебные рекомендации по лечению, диете.
Как лечить отсутствие аппетита
Поскольку причины гипорексии могут быть самыми разными, ребенок должен пройти обследование у педиатра и врачей узких специальностей – гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога и др. Лечение будет зависеть от того, что явилось первопричиной такого симптома.
Особое внимание должно быть к детям, отстающим в физическом, психомоторном развитии, или если потеря аппетита произошла внезапно. Пускать этот процесс на самотек и заниматься самолечением нельзя. Лучше получить консультации, пройти диагностику и убедиться, что со здоровьем ребенка всё в порядке, чем в дальнейшем столкнуться с серьезными последствиями.
Родители могут также повлиять на этот процесс, используя некоторые приемы:
-
составить режим питания и не отклоняться от него;
-
готовить разную еду, любимые ребенком блюда;
-
вовлекать малыша в процесс приготовления еды;
-
устранить лишние перекусы, тем более сладостями;
-
подавать пример правильного питания, поведения за столом;
-
прекратить просмотр мультиков, игр за столом;
-
отказаться от методов шантажа и призов за «ещё одну ложечку».
Обязательное условие – выполнение всех назначений специалистов. Получить индивидуальный список рекомендаций по питанию можно на консультации гастроэнтеролога, диетолога.
