Как реагировать на селфхарм (самоповреждения)?

Как реагировать на селфхарм (самоповреждения)

Селфхарм (самоповреждение) — распространенное явление среди подростков. Под этим термином понимается преднамеренное нанесение себе увечий без суицидальных намерений. Существуют различные формы селфхарма, например, такие как:

  • нанесение себе порезов и царапин;
  • удары;
  • пережатие различных частей тела (к примеру, груди или ступней);
  • вырывание волос;
  • ожоги;
  • кусание.

Почему ребенок делает это?

Причины самоповреждающего поведения всегда являются комплексными. В случаях, когда неблагоприятные обстоятельства сочетаются с определенными характерологическими особенностями ребенка, возникает высокое эмоциональное напряжение.

Чтобы избавиться от этого напряжения, ребенок прибегает к селфхарму. Такой способ позволяет отвлечься от невыносимой эмоциональной боли, переключившись на физические ощущения. Или справиться с ощущением собственной ничтожности, чувством вины, наказать себя за свои проступки.

В группе риска находятся дети и подростки, которые:

  • склонны к пониженному настроению;
  • отличаются ранимостью, чувствительностью и восприимчивостью к мнению окружающих;
  • тяжело переживают обиды;
  • не уверены в себе;
  • имеют проблемы со здоровьем или психические расстройства;
  • употребляют алкоголь и другие наркотики.

В качестве факторов, провоцирующих самоповреждающие действия, специалисты рассматривают такие обстоятельства, как:

  • ссоры с родителями из-за поведения и неуспеваемости в школе;
  • конфликты со сверстниками;
  • угрозы физической расправы;
  • обиды, недопонимания, разочарование в чем-либо;
  • расставание, «разбитое сердце»;
  • конфликты в семье между родителями.

Некоторые подростки используют селфхарм как способ избавиться от эмоциональной пустоты, почувствовать, что они еще живы и реально существуют. Другие с помощью самоповреждений пытаются выплеснуть накопившуюся агрессию или ненависть по отношению к себе.

Еще одной причиной является недовольство собой, неприятие своего тела. Примером этого служит ситуация, когда девочка туго перевязывает себе грудь с помощью эластичного бинта, чтобы замедлить ее рост.

В отдельных случаях нанесение себе увечий носит демонстративный характер. Так происходит, когда с помощью самоповреждающего поведения ребенок хочет добиться того, чтобы родственники и другие близкие ему люди увидели ту боль и те страдания, которые он испытывает. А также того, чтобы они обратили на него внимание, смягчись, изменили свое отношение к нему.

Впоследствии самоповреждающее поведение закрепляется за счет выработки эндорфинов. Это вещества, которые организм выделяет при физической боли естественным образом. Они оказывают обезболивающий эффект и улучшают эмоциональное состояние.

Признаки

Помимо самих увечий (порезов, ранений, ушибов, царапин), родители могут понять, что с ребенком что-то происходит по таким признакам, как:

  • стремление прикрыть все участки тела даже в жаркую погоду;
  • появление следов крови на одежде или постельном белье;
  • исчезновение опасных предметов из дома (бритвенных станков, лезвий, ножей) или нахождение их в вещах ребенка;
  • замкнутость, холодность, стремление быть в одиночестве;
  • плохое настроение на протяжении длительного периода;
  • слезы, истерики без видимой причины;
  • изменения аппетита и сна (как снижение, так и повышение).

Как реагировать родителям на самоповреждения у ребенка?

Как правило, подростки довольно редко рассказывают родителям о нанесении себе увечий. Они скрывают поврежденные части тела и боятся, что родители увидят их, будут кричать или не поймут.

Многие родители, действительно, реагируют на порезы и другие самоповреждения у ребенка очень резко. Они начинают еще больше обвинять и ругать его. Это неудивительно, потому что такое поведение обычно сильно пугает их. Однако подобная реакция только усугубляет ситуацию, поскольку она увеличивает эмоциональное напряжение, которое, в свою очередь, провоцирует ребенка на то, чтобы нанести себе увечья вновь. Возникает замкнутый круг.

Если вы заметили признаки самоповреждений у ребенка (или если он сам сказал вам о них), не следует кричать и чрезмерно акцентировать на этом внимание, осуждая, обвиняя его или стараясь пристыдить. Для начала успокойтесь. Помните, что нанесение себе порезов и других увечий еще не говорит о том, что у ребенка имеются суицидальные намерения. Таким образом он, скорее, вымещает свои тяжелые переживания.

Подросток в подобной ситуации нуждается в поддержке, а не в наказании. Поэтому постарайтесь спокойно узнать у ребенка о том, что это за повреждения. Если он не хочет отвечать или делает это очень уклончиво, не давите на него. Понаблюдайте за ребенком со стороны: как он спит, какой у него аппетит. Поинтересуйтесь тем, что происходит в его жизни. Все ли хорошо в школе? С друзьями? Есть ли какие-то проблемы? Задавать эти вопросы следует ненавязчиво, но с искренним интересом и готовностью выслушать.

Родителям нужно сплотиться, стать командой и предложить свою помощь ребенку. Спросите его о том, чем вы можете ему помочь. Предложите обратиться к специалисту. Объясните ребенку, что это напугало вас и заставило переживать, но вы все равно любите его и всегда готовы поддержать.

Если подросток категорически отказывается или говорит, что еще не готов к разговору об этом, предоставьте ему время. Дайте понять, что, когда он будет готов, он всегда может обратиться к вам за помощью. Или скажите, что, если ему не хочется обсуждать это с вами, то он может поговорить с психологом.

Лечение селфхарма

Поскольку самоповреждающее поведение тесно связано со снижением фона настроения, ребенку может потребоваться медикаментозное лечение, чтобы его нормализовать. Препараты в каждом случае индивидуально подбираются врачом-психиатром.

Помимо этого, ребенку, склонному к нанесению себе увечий, требуется помощь психолога. Это необходимо для того, чтобы научиться по-другому справляться с тяжелыми мыслями и переживаниями, провоцирующими эпизоды селфхарма.

Важно сочетать медикаментозную поддержку с получением психологической помощи. Это повышает эффективность лечения и мотивацию подростка к изменениям.

Иконка просмотров 620
ТОП статей
температура без симптомов
24.09.2014
Иконка просмотров 46379

Температура у детей без симптомов

Если у ребенка температура без симптомов? Большинство родителей сразу подозревают, что если у ребен...

Низкая температура тела у ребенка
24.09.2014
Иконка просмотров 27105

Низкая температура тела у ребенка

Что делать если у ребенка низкая температура? Жизненно важные функции организма детей требуют опред...

Как похудеть подростку, девочке и мальчику
30.08.2014
Иконка просмотров 19535

Как похудеть подростку, девочке и мальчику?

Похудение для подростков Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, п...

Синдром желудочной диспепсии у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 17738

Синдром желудочной диспепсии у детей

Одним из основных синдромов патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта у детей является си...

Жаропонижающие препараты для детей
07.01.2011
Иконка просмотров 15198

Жаропонижающие препараты для детей

Жаропонижающие препараты для детей. Лихорадка, повышение температуры тела у ребенка Повышение темпе...

Ритм и тип дыхания у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 11218

Ритм и типы дыхания у детей

Оценка состояния дыхания начинается с определения его частоты и ритма с учетом возраста ребенка. Час...

Ходьба на пальцах стоп
17.12.2021
Иконка просмотров 10574

Ходьба на пальцах стоп в детском возрасте: взгляд невролога

В норме ребенок обычно ходит, перекатываясь с пятки на носок. Однако ходьба «на носочках» является р...

Температура у новорожденного ребенка
23.09.2014
Иконка просмотров 9666

Температура у новорожденного ребенка

Температура у грудного, новорожденного ребенка Родители всегда нервничают, когда подозревают, что у...

Похожие публикации
Занятия с ребенком от 3 до 6 лет
30.03.2022
Иконка просмотров 203

Занятия с ребенком от 3 до 6 лет

Период от 3 до 6 лет принято называть дошкольным. К этому возрасту малыш осваивает массу занятий. Он...

Текстильная аллергия
06.09.2015
Иконка просмотров 1228

Чрезмерный рост, гигантизм у детей

Обычно чрезмерный рост у детей заставляет родителей обращаться за помощью в случаях сопутствующих от...

Отношения с противоположным полом (дошкольники, младшие школьники)
16.09.2021
Иконка просмотров 280

Отношения с противоположным полом (дошкольники, младшие школьники)

Наверное, каждый родитель однажды выслушивал заявление своего четырех-пяти летнего малыша о том, что...

У ребенка отвращение к учебе
16.09.2021
Иконка просмотров 155

У ребенка отвращение к учебе

Закончилось лето, а вместе с ним и вольная жизнь ребенка. Интересные игры с друзьями, речка, пруды, ...

Воин или миротворец?
16.09.2021
Иконка просмотров 246

Воин или миротворец?

Февраль – суровый месяц. Поневоле ассоциируется с суровым характером мужчины-воина, который борется ...

Лечение выпадения волос и облысения
07.09.2016
Иконка просмотров 611

Лечение выпадения волос и облысения

Прежде чем врач может предложить лечение выпадения волос или лечение облысения, если оно вообще возм...

Ребенок-эгоцентрик
16.09.2021
Иконка просмотров 176

Ребенок-эгоцентрик

Если на детей с обостренным самолюбием давить, обвинять в эгоцентризме, насмехаться, то впоследствии...

Сколько сладкого можно малышу?
16.09.2021
Иконка просмотров 271

Сколько сладкого можно малышу?

Сладкое любят большинство людей, и в особенности — малыши. Но сколько таких продуктов им м...

Заказать обратный звонок