Режим дня ребенка в 4 года

К четырем годам многие дети начинают посещать детский сад, тогда режим дня соблюдается в детском саду и к нему подстраиваются родители ребенка. Но если малыш не посещает детский сад, за его режимом должны следить родители.

Примерный режим дня ребенка в 4 года, не посещающего детский сад представлен в таблице.

Компоненты режима дня Время
Подъем и утренний туалет ребенка 7.00-7.30
Завтрак 7.30-8.00
Самостоятельные игры или игры совместно с родителями 8.00-9.30
Прогулка с ребенком 9.45-11.50
Обед 12.00-12.30
Дневной сон 13.00-15.00
Полдник 15.30
Занятия и игры 16.00-16.45
Прогулка 17.00-18.00
Ужин 18.30-19.00
Игры и занятия 19.00-20.00
Подготовка ко сну (вечерний туалет, легкая сказка) 20.00-20.40
Сон 21.00

В этом возрасте дети стремятся помогать родителям в бытовых делах (уборка, стирка), поэтому не забывайте привлекать ребенка к вам в помощь и обязательно хвалите и поощряйте его.

Во время игр с ребенком начинайте заучивать несложные стишки, это помогает в становлении речи и развитии памяти ребенка. В этом возрасте можно начинать учить иностранные языки с малышом.

В 4 года во время кормления ребенок самостоятельно ест и пьет из чашки, не забывайте прививать ему гигиенические процедуры до и после кормления.

Во время прогулки дети уже не спят, а активно познают окружающий мир, помогите им в этом: много говорите с ребенком, рассказывайте и показывайте предметы на улице.

Мельниченко Л.А., главный врач детской поликлиники «Маркушка».

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите