Ребенок мало ест

Плохой аппетит у ребенка всегда вызывал беспокойство у родителей, опасения, что ребенок недоедает, будет плохо расти, часто болеть. Хороший аппетит всегда считался показателем крепкого здоровья, силы, энергичности. Непривередливый в еде ребенок с хорошим аппетитом — подарок судьбы для родителей. Напротив, у родителей детей — малоежек проблема с их аппетитом перерастает уже в сугубо личную, да еще и с моральной окраской.

Ребенку ставится ультиматум: если не съешь все, ты нас не любишь, не уважаешь труд хозяйки; крестьянина, вырастившего урожай и т.д. Начинаются обвинения: многие дети в африканских странах голодают, а ты привередничаешь; шантаж: если не доешь, не будешь смотреть телевизор, не подойдешь к компьютеру и т.д. Особенно этим грешат родители и бабушки, у которых было «несытое» детство. Они стараются взять реванш за свое прошлое. Своими рассказами о трудном детстве они вызывают чувство вины у детей. Но такие манипуляции не способствуют улучшению аппетита, более того, повышенное внимание взрослых к этому вопросу дает обратный результат. Прием пищи воспринимается детьми как некая обязанность, скучная работа, которую они стараются свести к минимуму. Во время еды они скучают и стараются себя развлечь: возят ложкой по тарелке, набирают за щеки еду как хомяк, а потом выплевывают, лепят из хлеба фигурки и т.д.

Ребенок мало ест. Что делать родителям?

Решение этой проблемы одно — дать ребенку по-настоящему проголодаться. Тогда он будет воспринимать еду правильно, понимать ее смысл. Стоит всегда спрашивать его, хочет ли он есть, и если ответ отрицательный, оставлять его в покое. Для многих мам это сложно. Тем более, если в семье никто не страдает отсутствием аппетита. Но надо понять, что дети всегда едят то количество еды, которое нужно их организму. Ориентация родителей на количество еды приводит в тупик. Детям важно качество еды и радостное восприятие жизни, а не количество. Они сами регулируют количество, которое нужно именно в этот момент.

Например, ребенок сильно устал или приболел, или чем-то подавлен — он не будет есть вовсе или будет есть совсем немного. Взрослым надо знать, что критические состояния организма провоцируют плохой аппетит. Он захочет сам есть в момент, когда пища усвоится лучше всего. Многие родители начинают настойчиво уговаривать ребенка поесть, они считают, что он обязан их слушаться, любое неподчинение с его стороны приводит к их еще большему давлению. Когда сопротивление бывает сломлено, он будет есть все, что заставит мама, а не сколько ему необходимо. Таких детей сначала кормят с криками, скандалом и ревом, потом они сдаются на власть родителям, которые считают, что их ребенок слишком худенький. Если же у него сильный характер, он быстро извлечет выгоду для себя: он будет есть только то, что любит. Например, начинку из пирога, крем от торта; а остальное пусть доедают другие. Сугубо физическая проблема перерастает в нравственную. У детей с очень сильным характером в этой борьбе аппетит пропадает совсем. Каково родителям рядом с таким ребенком! Когда он игнорирует накрытый стол, идут часы, а он не выказывает к еде никакого интереса, все-время пытается улизнуть из-за стола. Это и есть горькие плоды принуждения.

Родителям стоит почаще вспоминать свое отношение к тому, когда их принуждали в детстве. Часто полные мамы, сами имея очень хороший аппетит, не желают мириться с умеренным аппетитом ребенка и растят свою копию. Хотя недовольны собственной фигурой и мечтают похудеть. Они кормят его по нескольку раз в день, не взирая на протесты. Хотя ребенок мог бы расти стройным, невзирая на генетику, но шансов ему не дают.

Некоторые очень стройные, даже худенькие мамы и папы страдают, что у них худенький ребенок и бросают вызов судьбе. Они перекармливают детей, запихивая в них огромные порции в надежде победить генетику. Особенно стараются из мальчиков вырастить крепких богатырей. Но в результате вырастают похожие на родителей юноши астенического типа. И стоило ли так мучить детский организм и прикладывать столько усилий?

Насильное кормление – самое вредное

Кому-то легче заставить ребенка есть, чем способствовать нормальному аппетиту регулярными прогулками на воздухе, занятиями физкультурой. Время тратится на изготовление сложных блюд с целью угодить. Тогда как разумнее было бы создать такие условия, когда он с удовольствием съел бы простую еду.

Почти все дети любят сладости. Но не у каждого ребенка это вырастает в проблему, когда он любит исключительно сладкое. Вина взрослых в том, что они делают сладости наградой за съеденную нормальную еду. Сладости вызывают зависимость не меньшую, чем курение.

Если ребенок проголодался на прогулке, зайдите в кафе пообедать, или дайте бутерброд, но не сникерс. А если выбирать для перекуса сладости, не надо удивляться тому, что он предпочитает их всей остальной еде. Правильно, когда ребенок любит и сладости тоже, вместе с другой едой.

Надо отметить, что отсутствием аппетита страдают школьники по утрам. Если в доме царит нервозная обстановка – сборы в школу, на работу, здесь уже не до завтрака. Не стоит запихивать в ребенка еду, пусть утром выпьет стакан жидкости, а в школу лучше собрать коробку с завтраком: бутерброд, рогалик, пакетик кефира, яблоко. Проблемы нет, если в школе кормят завтраками.

Внимательными к отсутствию аппетита надо быть родителям подростков. Недовольные своей внешностью, они часто садятся на диеты, или вообще отказываются от еды. Без врачебной помощи в этой ситуации справиться трудно.

Борьба с плохим аппетитом ребенка сводится к здоровому образу жизни и предоставлению возможности как следует проголодаться. Природа всегда возьмет свое, конечно, если он не страдает заболеваниями ЖКТ, внутренних органов, наличием паразитов. Пропадает аппетит во время респираторных инфекций и при ослабленных состояниях организма после болезней. Тогда консультация врача необходима. Когда врач говорит, что ребенок здоров, хоть и съедает в день ложку каши, яблоко и тарелку супа, а родители не верят, начинают консультироваться у другого врача, им стоит пересмотреть свое поведение за столом, режим дня, обстановку в семье. Аппетит у детей пропадает на фоне психоэмоциональных переживаний: переезд, скандалы и развод родителей и т.д. Здесь уже требуется консультация детского психолога и нормализация семейной обстановки.

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите