Учитесь отдыхать

Учитесь отдыхать

Не стоит недооценивать важность Ничегонеделания, когда можно просто идти куда глаза глядят, прислушиваться ко всему, что не слышно, и ни о чем не переживать.

«Маленькая книга советов Винни-Пуха». Вдохновленная А.А. Милном.

«Я не могу не работать и не люблю отдыхать». Он трудоголик, с гордостью говорят о человеке близкие и многие с уважением смотрят на него. Тогда как мировые религии в выходные и праздничные дни работать запрещают. Например, во многих буддийских монастырях запрещено работать во внеурочные часы; у христиан, иудеев работа в праздник – грех.

Родители-трудоголики – это хорошо или плохо? Многие скажут, что хорошо, не алкоголики же и не бездельники. Но что интересно, слова трудоголик и алкоголик созвучны, а если вдуматься, то определения похожи по своей сути. Как алкоголик не может отказаться от спиртного и живет для того, чтобы пить, так и трудоголик не может отказаться от работы ради отдыха и живет для того, чтобы работать.

Например, отец работает всю неделю, а в выходные неистово трудится на даче или также неистово делает ремонт в квартире, или задерживается допоздна на работе, чтобы сделать больше. И детей своих трудоголики упорно приучают к труду. Кто-то скажет — это хорошо, правильно. Но часто у родителей-трудоголиков дети вырастают лентяями. Например, отец — фанатичный трудоголик, работающий всю неделю, забыв про сон и еду, в выходные приучает детей с раннего детства к работе на земле: прополоть грядки, собрать урожай ягод и т.д. Все бы хорошо, если бы отводилось время и на отдых – поход с детьми на речку, в лес, по вечерам — игра в настольные игры. Но это считается пустой тратой времени. Папа с мамой гнут спины на участке от зари до зари, хотя все это можно купить на рынке или в магазине, семья не бедная. Даже если родители получают удовольствие от работы на земле, она отнимает слишком много времени, и на общение с детьми его почти не остается. Впоследствии, их выросшие дети ненавидят работу на земле и ищут любой предлог, чтобы остаться в городе.

Или мать воспитывает дочь в строгости. Помимо «отличной» учебы, у дочери масса обязанностей: мыть полы каждый день во всей квартире, гладить постельное белье и т.д. Мать требует идеального порядка во всем: обувь должна стоять ровно по линейке, тарелки расставлены по размеру. Аккуратистка-мать придирчиво проверяет сделанную работу, хвалит очень скупо и в основном ворчит. Если что-то не выполняется – скандалит. Дочь выполняет работу под страхом наказания. Обычно, у такой матери дочь, встав взрослой, приобретает стойкое отвращение к домашнему труду, а часто и к труду вообще. В ее квартире беспорядок и грязь, поскольку она не может заставить себя заниматься домашней работой. К тому же, все детство перед глазами была мать, про которую можно сказать словами Евгения Евтушенко: «…Захожу в магазин и тащусь оттуда, нагруженная как верблюд. Прихожу домой и снова стираю, подметаю, готовлю – в общем, работаю как лошадь». И вид у нее соответственный. Дочь сделала вывод, что такой труд бесконечен, бесцелен и не дает удовлетворения.

Если бы родители приучали детей к труду в форме завлекательной игры, результат оказался бы совершенно другим. Но слова из известного фильма «вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь», не побуждают трудоголиков отдохнуть. Они и сами не хотят на «бал», когда столько дел не переделано и раздражаются на своих детей, по их мнению, бездельничающих.

У каждого человека есть несколько мотиваций для работы. Иногда он занимается делом, потому что ему нравится сам процесс работы и он не задумывается о конечном результате. Но чаще человеку важен результат и вознаграждение. У трудоголика же мотивация переходит все границы – он работает, потому что не может не работать.

Считается, что труд сделал из обезьяны человека. И с этим можно поспорить. Животные, умеющие использовать орудия труда, обладают высоким интеллектом. Прослеживается явная связь – кто лучше выполняет тонкую ручную работу, тот лучше соображает. Но это вовсе не значит, что девочки, выполняющие всю работу по дому и мальчики, постоянно помогающие отцу с постройкой дачи, будут очень умными. Умственная работа требует времени: обдумать, сопоставить, разобраться, поговорить, почитать, посмотреть фильм, обсудить, прислушаться к себе. Часто взрослые говорят с укором, застав детей «считающих ворон»: «вот у меня нет времени валяться, как ты валяешься. Лучше бы мне помог!» — и зря. Когда же еще как не в детстве и юности почитать книгу для себя, а не потому что надо, посвятить время себе как ни в праздники и выходные.

Взрослым полезно иногда устраивать «пижамный день», ничего не готовить и не убирать, доедать, что есть или заказать пиццу, ходить по дому в халате, смотреть фильмы. Потом выйти погулять и полюбоваться заснеженными ветками и заснеженными пейзажами. Запретить в этот день всем домочадцам что-то делать – только отдыхать. Но не каждый такое выдержит. Даже если просто хочется отдохнуть после напряженной недели, а рядом трудится человек, невольно будешь испытывать чувство вины за свое безделье. Чтобы разрешить себе и детям отдыхать, взрослым необходимо учиться самостоятельно оценивать себя, а не ждать одобрения окружающих, которые ставят оценки как учителя в школе.

Как правило, умные люди ставят перед собой реально достижимые задачи, мысленно оценивают исполнение и идут к следующей цели. Даже если цель не достигнута, они все-равно разрешают себе перезагрузку и отдых. Понятно, что многие трудятся в поте лица ради материального благополучия. Лишь счастливчики устраиваются так, чтобы им платили за то, что они любят делать и приносит удовлетворение. Получается, что одну работу человек выполняет ради материального благополучия, а другую – для души. Например, работа для себя – строительство на даче, выращивание цветов и урожая. Но в таком случае, у человека не остается времени расти и развиваться как личности. Он не может остановиться и оглядеться. Он похож на белку в колесе. Он не умеет расслабляться и часто не дает сделать это близким. Слова: «надо», должен» — основные в его лексиконе. В случаях, когда все же приходится отдыхать, отдых его сравним с тем, когда долго голодавшего человека кормят до отвала. Такой досуг часто принимает странные и извращенные формы. Поэтому, необходимо входить в режим отдыха даже принуждая себя, следуя поговорке: «делу время, потехе час». Обязательно оставлять этот «час» только для отдыха, а ни для чего другого.

Заказать обратный звонок