Ребенок и солнцезащитные очки: рекомендации офтальмолога

Тепла летнего солнца ждут все, но воздействие его лучей может быть не только приятным, но и вредным. Детские глазки особенно чувствительны к УФ-излучению, поэтому родители должны заранее позаботиться об их защите. Солнцезащитные очки – не просто модный аксессуар, а необходимая эффективная мера предосторожности.

Зачем ребенку нужны солнцезащитные очки?

Глаза ребенка из-за возрастных анатомических особенностей более уязвимы к солнечному излучению, чем глаза взрослых. Хрусталик детского глаза пропускает значительно больше ультрафиолета внутрь глазного яблока, поэтому чувствительная сетчатка испытывает повышенную нагрузку.

Регулярные ультрафиолетовые атаки на глаза могут привести к:

• хроническому раздражению, воспалению, повреждению сетчатой оболочки;
• развитию воспалительного процесса в роговице – фотокератита;
• высокому риску формирования катаракты в будущем;
• зрительной дисфункции.

Когда очки особенно нужны:

• в солнечные летние дни, особенно с 10:00 до 16:00;
• в горной местности, где ультрафиолетовое излучение сильнее;
• на пляже, у водоема, где свет отражается от воды и песка;
• в снежные зимние дни – снег отражает до 80% солнечного света.

Солнцезащитные очки создают барьерную защиту глаз от вредного излучения, снижая повышенную нагрузку на зрение.

Правила выбора солнцезащитных очков для ребенка

Выбор очков – очень ответственный процесс, ведь они должны действительно преграждать путь УФ-излучению внутрь глазных яблок. Не все модели одинаково хорошо защищают, и дело вовсе не в степени их затемненности.

При выборе солнечных очков для ребенка важно учитывать несколько ключевых факторов защиты.

Степень защиты от ультрафиолета

Главный критерий – гарантированно надежный фильтр UV-400 линз. Он блокирует 100% вредного УФ-излучения (типов UVA, UVB). Если аксессуар не имеет этого фильтра, он может даже навредить. Дело в том, что затемнение перед глазами заставляют зрачки сильно расширяться, а отсутствие фильтра способствует проникновению через хрусталик еще больше агрессивных лучей.

Материал линз

Линзы, или «стекла» детских очков (хотя они, чаще всего, не стеклянные) должны быть легкими, прозрачными, небьющимися.

Оптимальные материалы:

• поликарбонат (прочный, легкий, небьющийся);
• нейлон (прочный, эластичный, небьющийся, безопасный).

Линзы из настоящего стекла в детских аксессуарах лучше не использовать, так как они могут разбиться и травмировать ребенка.

Форма, размер оправы

Оправу лучше выбирать плотно прилегающую, закрывающую глаза сверху, с боков. Желательно, чтобы она была легкой, удобной для ребенка, не сдавливала виски, переносицу, но при этом не спадала при активных движениях. Для малышей подойдут варианты с заушными крючками, резиновыми дужками, дополнительными фиксаторами-ремешками.

Цвет стекол

Оттенок линз никак не влияет на степень защиты, но обеспечивает зрительный комфорт. Офтальмологи и педиатры рекомендуют следующие цветовые варианты:

• серый (спокойный, нейтральный оттенок, сохраняющий естественную цветопередачу);
• коричневый (снижает блики, усиливает контрастность «картинки»);
• зеленый (успокаивает глазки, снижает нагрузку).

Следует избегать ярко-розовых и синих оттенков линз, так как они значительно искажают восприятие и вызывают дополнительную нагрузку на зрительную функцию и сам орган.

Распространенные ошибки при выборе солнцезащитных очков

Насыщенный рынок аксессуаров подталкивает к покупке тех, которые выглядят модно, имеют доступную цену, подходят по цвету к костюмчику. В таких условиях родители нередко совершают ошибки при покупке детских очков. Вот несколько распространенных ошибок:

• покупка дешевых вариантов очков без сертификатов (они могут не иметь защиты от UV-лучей и нанести вред зрению);
• выбор слишком темных линз без УФ-фильтра (они могут приводить к расширению зрачков и быстрому проникновению ультрафиолета к сетчатке);
• использование декоративных, забавных, «игрушечных» очков в качестве защиты на улице (они никак не защищают глазки от вредного излучения);
• неудобная модель (если аксессуар тяжелый, жмет, спадает, ребенок откажется им пользоваться).

Чтобы не делать ошибки, покупать очки следует в проверенных специализированных магазинах с сертифицированной оптикой. Вопреки распространенным заблуждениям, не все подходящие детям модели имеют высокую цену, можно найти вполне бюджетный вариант.

Как приучить ребенка носить солнцезащитные очки?

Не все дети (особенно раннего возраста) сразу соглашаются носить очки, поэтому важно подойти к этому процессу правильно.

Опытные родители советуют воспользоваться следующими приемами:

• выбирайте очки вместе с ребенком – ему будет приятнее носить то, что ему самому понравилось;
• объясняйте, почему нужно защищать глаза, доступным ребенку, понятным языком;
• подавайте личный пример. Если значимые взрослые носят солнцезащитные очки, ребенок будет подражать им и быстрее привыкнет;
• начинайте с коротких периодов. Пусть малыш надевает аксессуар на несколько минут, постепенно увеличивая время.

Не забудьте приобрести вместе с очками чехол и салфетку для ухода. Учите малыша убирать аксессуар, чтобы он не поцарапался, не сломался и всегда был под рукой.

Пусть солнечные дни будут безопасными и приятными для вашего ребенка!