Панические атаки — это часто встречаемое явление среди подростков. Как показывает статистика, подобные нарушения в данной возрастной группе наблюдаются примерно в 1—5% случаев. Отчасти их возникновение обусловлено особенностями подросткового возраста. Однако они могут проявляться и по другим, не связанным с этим причинам.
Особенности формирования панического расстройства в подростковом возрасте
Для начала необходимо разобраться, какой возраст следует считать подростковым. Большинство специалистов связывают наступление подросткового периода с началом полового созревания, которое обычно происходит в 11—13 лет и продолжается до 16—18 лет. Но эти границы достаточно условны и для каждого отдельного человека индивидуальны.
Подростковый возраст принято рассматривать как критический и трудный. Гормональные изменения, происходящие в этот период в организме, усиливают психическое напряжение и эмоциональную нестабильность. В добавок к этому возрастают и социальные нагрузки, связанные с окончанием школы, экзаменами, необходимостью профессионального самоопределения и интеграции во «взрослый мир».
Дети и подростки, в целом, склонны к возникновению страхов и фобий, которые в определенные моменты способны перерастать в панику. Все перечисленные факторы могут провоцировать формирование различных тревожных расстройств, к числу которых и относятся панические атаки.
Паническое расстройство: что это?
Паническое расстройство проявляется в форме приступов сильной тревоги или паники, имеющих тенденцию к периодическому повторению и чаще всего возникающих внезапно, без связи с какими-либо видимыми причинами или внешними обстоятельствами. Подобные приступы длятся от 5 до 30 минут. Их также называют паническими атаками.
В некоторых случаях они могут появляться в ситуациях, когда подросток стеснен или ограничен в свободе передвижения, когда он находится в помещении, из которого, по его предположению, он не сумеет выбраться, или в котором он не сможет получить необходимую помощь.
Паническое расстройство часто сочетается с агорафобией, суть которой заключается в боязни открытых пространств. Страх также возникает в любых ситуациях, которые не предполагают возможности немедленно выбраться и вернуться в безопасную обстановку. Агорафобию принято рассматривать в качестве отдельного заболевания. Однако она часто выступает как механизм защиты при паническом расстройстве. Тогда подросток предпочитает оставаться дома или выходить из него только в сопровождении определенных лиц, что позволяет ему избежать стресса и снизить вероятность начала приступа.
Симптомы
Панические атаки часто сопровождаются такими симптомы, как:
- учащение сердцебиения;
- одышка;
- ощущение удушья, нехватки воздуха;
- головокружение;
- бледность кожи;
- сухость во рту;
- боль в грудной клетке;
- усиление потоотделения;
- дрожь в конечностях;
- боязнь сойти с ума или умереть.
В целом, симптомы панических атак у подростков мало чем отличаются от подобных симптомов у взрослых. Однако подростки переживают их очень тяжело. Это связано с тем, что в силу возрастных особенностей они склонны к катастрофизации, ощущению беспомощности и сильной чувствительности, возникающим при переживании любых стрессовых ситуаций.
На пике панической атаки страх охватывает подростов целиком. Их невозможно успокоить или переубедить. Непосредственно во время приступа они проявляют крайнюю ипохондричность, начинают прислушиваться к собственным телесным ощущениям, боятся остановки сердца и неминуемой смерти, опасаются наличия тяжелого заболевания. Подобные тревожные переживания по поводу болезни или смерти нередко распространяются также и на близких.
После окончания приступа критическое отношение к тревожным мыслям и переживаниям, присутствующим во время панической атаки, частично возвращается. Однако могут сохраняться такие симптомы, как расстройство сна, мышечное напряжение, беспокойство по поводу будущего и общая суетливость.
Причины
В качестве основных факторов, приводящих к развитию панических атак, специалисты рассматривают:
- присутствие в прошлом ребенка психических травм, связанных с острым испугом;
- длительное воздействие психотравмирующих обстоятельств (например, затяжная разлука с членами семьи, тяжелые болезни и т.п.);
- наличие у подростка тревожных и мнительных черт характера;
- психическая незрелость, которая проявляется в чрезмерной впечатлительности и высокой внушаемости;
- генетические факторы (в частности, тревожно-депрессивные расстройства у родителей);
- неправильное воспитание, к примеру, потворствующая гиперпротекция, при которой родители транслируют ребенку различные тревожные опасения по поводу его здоровья;
- нарушения в работе вегетативной нервной системы, регулирующей функционирование внутренних органов;
- травмы, нейроинфекции или интоксикации, имевшие место в период внутриутробного развития или при рождении.
Сами по себе панические атаки в большинстве случаев возникают спонтанно. Однако иногда приступы паники бывают спровоцированы определенными факторами. Среди них:
- конфликты;
- острые реакции на стрессовые обстоятельства;
- повышенные физические нагрузки;
- перегрев или переохлаждение организма;
- интоксикации лекарствами, алкоголем или наркотическими веществами;
- резкие погодные и климатические изменения;
- менструации;
- начало половой жизни;
- беременность;
- прием контрацептивных препаратов.
Лечение панических атак у подростков
При отсутствии необходимой коррекции и лечения панические атаки у подростков могут приобретать форму более стойких и серьезных психических нарушений, патологических черт характера, а также существенно осложнять жизнь, заметно ухудшая ее качество.
Лечение панических атак у подростков должно проводиться индивидуально с учетом причин их возникновения, клинических проявлений, возраста ребенка, а также психологических и социальных факторов. В целях терапии применяются различные фармакологические препараты. Не менее важной оказывается работа с психологом.
