Как вводить прикорм ребенку?

Как вводить прикорм ребенку?

Самое лучшее питание для ребенка — это материнское молоко. Однако, с возрастом у малыша повышается потребность организма во многих минералах, микроэлементах. Все эти пищевые вещества участвуют в дальнейшем росте и развитии организма ребенка. Продукты, которые вводят в питание малыша, кроме материнского молока или его заменителей, называют прикормом ребенка.

Почему следует своевременно вводить прикорм?

Примерно в 5-месячном или 6-месячном возрасте ребенку начинает не хватать пищевых веществ, которые поступают с молоком матери или в смеси. Поэтому необходимо ввести прикорм ребенка для полного удовлетворения пищевыми веществами растущий организм.

Еще причины — необходимо поступление растительного белка и употребление более густой и жесткой пищи, что необходимо для правильного развития и формирования желудочно-кишечного тракта, а также жевательного аппарата ребенка.

Когда начинать прикорм ребенка?

Начинать желательно не раньше 4 месяцев жизни. И это обусловлено тем, что уже созревают некоторые пищеварительные ферменты, малыш способен глотать густую пищу, желудочно-кишечный тракт уже достаточно зрелый. Но и затягивать с введением прикорма (после 6 месяцев жизни ребенка) не надо, т.к. может возникнуть дефицит некоторых микроэлементов (например, таких как цинк, железо), возможны нарушения со стороны формирования жевательных навыков малыша, проблемы с принятием более густой пищи ребенком.

Как вводить прикорм ребенку?

Начинать предлагать новые продукты питания нужно постепенно (примерно за 6-7 дней) и в маленьком количестве, и далее ежедневно увеличивая до нужного объема. Если после введение нового продукта питания Вы заметили изменения в поведении ребенка, или в его самочувствии (появилась сыпь, изменился характер стула и т.д.), введение данного продукт нужно прекратить.

Лучше всего начать предлагать новые продукты в утренние часы, чтобы оценить возможную реакцию организма ребенка на новое блюдо.

Овощи необходимо начинать вводить с одного вида, затем каждые 3 дня можно вводить другие виды овощей.

Прикорм нужно давать до основного кормления ребенка, предлагая с ложечки, а затем докормить молоком или обычной смесью.

Не рекомендуется вводить прикорм ребенку во время болезни, а также при или перед проведением профилактических прививок.

Если ребенок отказывается от прикорма, нужно повторять предлагать ему данный прикорм еще раз. Возможно, для принятия нового «вкуса» понадобится 8-10 попыток.

Таблица прикорма детей до года

Прикорм ребенка по месяцам

Продукт/возраст в месяцах
(4-12 мес.)
4 5 6 7 8 9 10 11 12
Соки фруктовые
(в мл)
5-30 40-50 50-60 70 80 90 100 100 100
Пюре фруктовые
(в граммах)
40-50 50-60 70 80 90 100 100 100
Каши
(в граммах)
50-100 100 150 180 200 200 200 200
Пюре овощное
(в граммах)
10-100 150 170 180 200 200 200 200
Творог
(в граммах)
10-30 30 40 50 50 50 50
Яичный желток
(в шт.)
0,25 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5
Мясное пюре
(в граммах)
5-30 50 50-60 70 70 70
Рыбное пюре
(в граммах)
5-30 40 50 60 60
Кефир
(в мл)
200 200 400 400 400
Молоко
(в мл)
200 200 200 200 200
Хлеб
(в граммах)
5 5 5 10 10 10
Печенье
(в граммах)
3-5 3-5 5 5 10 10 15
Растительное масло
(в граммах)
1 3 5 5 5 5 5 6
Сливочное масло
(в граммах)
1-3 3-4 5 5 5 5 5

Маленькие дети нуждаются в правильном, полноценном питании из-за интенсивного роста и развития организма. Поэтому рациональное питание — важнейшее условие для дальнейшего правильного физического и психического развития малыша.

Мельниченко Л.А., главный врач детской поликлиники «Маркушка».

Заказать обратный звонок