Игровая зависимость

Игровая зависимость — это распространенное явление среди современных подростков. Она представляет собой своеобразную форму ухода от реальности, патологическое пристрастие к компьютерным играм, которое выражается в длительном времяпровождении в виртуальной реальности с полным погружением в нее и отрывом от реальной жизни.

Признаки игровой зависимости

Не все дети, увлекающиеся компьютером, имеют игровую зависимость. Однако на ее наличие могут указывать следующие признаки:

• увеличивается время, которое ребенок проводит за игрой;
• меняется круг интересов, прежние увлечения вытесняются компьютером;
• наличие постоянных мыслей об игре, преобладание в воображении сюжетов, связанных с игровой тематикой;
• ребенок теряет контроль над ситуацией и становится неспособным прекратить играть ни после выигрыша, ни после проигрышей;
• при отсутствии возможности поиграть возникает эмоциональный дискомфорт, раздражительность, депрессия, ощущение пустоты;
• снижается способность сопротивляться соблазну провести время за компьютером;
• при вынужденном отвлечении от компьютера ребенок демонстрирует сильное раздражение и даже вспышки ярости;
• он пренебрегает общением с друзьями и семьей;
• начинает врать родителям о том, чем занимается;
• забывает о личной гигиене;
• изменяется режима сна;
• возникают проблемы с учебой;
• нерегулярность питания, когда ребенок пропускает приемы пищи, будучи слишком вовлеченным в игру.

О зависимости можно говорить лишь в тех случаях, когда увлечение играми становится для ребенка как бы «заменой» реальной жизни и ведет к появлению проблем в различных сферах, например, таких как учеба, здоровье, взаимоотношения с родителями и сверстниками, эмоциональная сфера.

Группа риска

В группу риска развития зависимости от компьютерных игр входят прежде всего подростки. Можно также выделить некоторые личностные черты, формирующие предрасположенность к данному виду зависимого поведения. К их числу относятся:

• неприятие своего тела и особенностей внешности;
• замкнутость, неразвитые коммуникативные способности;
• чувство одиночества, недостаток взаимопонимания;
• сложности в общении с противоположным полом;
• эмоциональная напряженность;
• заниженная самооценка;
• склонность к избеганию ответственности и проблем.

Причины

Считается, что развитию зависимости от компьютера способствуют следующие причины:

• конфликты в семье;
• дефицит общения, неприятие со стороны сверстников;
• сильные стрессы;
• стремление к самовыражению и саморазвитию;
• избыток свободного времени;
• желание снять эмоциональное напряжение, переключиться, уйти от проблем;
• поиск друзей и общения.

В целом, можно заключить, что к чрезмерному увлечению компьютерными играми приводит неуспешность, нереализованность ребенка в реальной жизни, сопряженная с неумением общаться и проблемами в детско-родительских отношениях. Как результат, ребенок «уходит» в виртуальный мир, в котором у него появляется возможность не сталкиваться со сложностями повседневной жизни и реализовать себя хотя бы таким способом.

Стадии формирования игровой зависимости

Развитие компьютерной зависимости проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками.

1. На стадии легкой увлеченности времяпровождение в компьютерных играх носит ситуативный характер. Устойчивой и постоянной потребности еще не наблюдается.
2. Стадия увлеченности сопровождается увеличением времени, проводимого за компьютером. Игры начинают занимать ведущее положение в системе потребностей подростка, который обращается к ним для того, чтобы избежать проблем в реальной жизни или отвлечься от них.
3. На стадии психологической зависимости возникают серьезные изменения личностных особенностей ребенка, в том числе его самооценки и иерархии ценностей. Длительное отсутствие возможности зайти в игру способствует агрессивному и аутоагрессивному (направленному на самого себя) поведению, а также появлению первых признаков депрессивного состояния. Данная стадия может протекать по социализированному типу, когда подросток изолируется от взаимодействия с людьми во внешнем мире, но расширяет свой круг общения в виртуальной реальности. Вторым вариантом ее протекания является индивидуализированный тип, при котором ребенок полностью разрушает свою связь с социумом и начинает пренебрегать своими основными биологическими потребностями.
4. Стадия привязанности представляет собой продолжительный период, в течение которого наблюдается постепенное угасание интереса к компьютерным играм. Ребенок начинает соблюдать определенную дистанцию в отношении своего увлечения, но до конца избавиться от привязанности к компьютеру он не может.

Профилактика и коррекция

Профилактика и коррекция игровой зависимости у ребенка должны быть направлена на:

• предоставление ему возможностей для выбора альтернативной деятельности в реальной жизни;
• обучение навыкам социального взаимодействия, таким как коммуникабельность, эффективное общение с окружающими, уверенность в себе, самоуважение;
• формирование навыка критичной оценки и анализа потребляемой информации.

Таким образом, основная цель коррекции состоит в постепенном замещении времени, которое ребенок проводит за компьютером, на другую привлекательную для него деятельность, в которой он может себя реализовать. Поиск вариантов такой деятельности должен осуществляться совместно с ребенком, поскольку альтернативой компьютерным играм сможет стать только такое занятие, которое будет интересно в первую очередь самому подростку.

При этом работа с системой семейных отношений является важнейшей частью профилактики зависимостей в детском и подростковом возрасте. В большинстве случаев пагубное пристрастие к компьютерным играм так или иначе связано с воспитанием и характером взаимоотношений между родителями и ребенком. Поэтому их коррекция может дать существенные результаты, особенно в случае обращения за помощью к семейному или детскому психологу.