Дисморфофобия у подростка

Люди всегда придавали огромное значение тому, как они выглядят, и прилагали большое количество усилий, чтобы улучшить свой внешний вид. Вопросы, касающиеся собственной внешности, особую остроту приобретают в подростковый период. Это происходит потому, что данный возраст неразрывно связан с половыми созреванием, гормональной перестройкой, происходящей в организме, а также телесными изменениям, вызванными всеми этими процессами.

Очень часто подростки бывают недовольны своими внешними данными. При чем это касается как девочек, так и мальчиков. Они очень обеспокоены вопросами, связанными с собственной привлекательностью, а также крайне чувствительны к замечаниям и насмешкам по поводу внешности со стороны окружающих, включая родных, учителей, одноклассников и других сверстников. Иногда такое недовольство и обеспокоенность приобретают патологический характер.

Что такое дисморфофобия

Дисморфофобия — это расстройство образа тела, чаще всего возникающее в подростковом возрасте и характеризующееся чрезмерной обеспокоенностью человека незначительными дефектами или особенностями собственной внешности.

Человек, страдающий от синдрома дисморфофобии, уверен, что все окружающие видят его «дефект», осуждают его и считают отвратительным. Хотя на самом деле это может быть совсем не так. Чем больше у него мыслей о том, что люди подумают о его недостатках, тем сильнее он старается избегать социальных ситуаций.

Такой человек убежден в собственной недостаточной «хорошести» и старается компенсировать это, пытаясь любой ценой усилить свои внешние достоинства и замаскировать недостатки. В результате возникает замкнутый круг. Пристальное внимание к собственной внешности со стороны самого человека, накладываемое на завышенные стандарты, предъявляемые обществом, провоцирует развитие сильной тревоги по поводу любого отклонения от идеалов красоты, еще больше усиливает недовольство своими внешними данными и убеждает человека в наличии у него явных «дефектов», с которыми он не в силах справиться и которые невозможно изменить.

Довольно часто синдрому дисморфофобии сопутствуют и другие нарушения, такие как:

• заниженная самооценка;
• перфекционизм;
• повышенная тревожность;
• социофобия;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• депрессия;
• нарушения пищевого поведения;
• избегающее расстройство личности;
• злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Признаки синдрома дисморфофобии у подростка

Можно выделить несколько признаков, отличающих обычное недовольство собственным телом от дисморфофобии. К их числу относятся:

• повторяющиеся навязчивые действия (чрезмерное использование декоративной косметики, рассматривание себя и своих дефектов в зеркале, поиск подтверждения своей привлекательности) или мысленные ритуалы (например, постоянное сравнение себя с другими);
• отсутствие критичности к своим симптомам (уверенность в том, что дефект действительно существует, даже если все окружающие твердят об обратном);
• снижение качества жизни и наличие значительного стресса, связанного с недовольством своей внешностью.

Особенности синдрома дисморфофобии у мальчиков и девочек

Статистика показывает, что синдром дисморфофобии чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Специалисты считают, что это связано с завышенными «стандартами красоты», предъявляемыми к женщинам. Что особенно актуально в наши дни, в эпоху различных социальных сетей, в которых подростки проводят довольно большое количество времени.

Для мальчиков и мужчин существует специфический вид мышечной дисморфофобии, связанный с обеспокоенностью недостаточностью мышечной массы и собственной худощавостью. В этом случае навязчивое поведение выражается в высоких силовых нагрузках и нарушениях питания. Например, в виде чрезмерного увлечения подростка протеинами или пищей, содержащей повышенное количество белка.

Причины дисморфофобии

Выделяют три фактора, способных влиять на формирование синдрома дисморфофобии у подростка.

1. Генетический фактор. Согласно исследованиям, если у кого-либо из ближайших родственников ребенка есть дисморфофобия или обсессивно-компульсивное расстройство, это повышает вероятность развития у него этого синдрома.
2. Эмоциональное насилие, в том числе и буллинг (травля) по поводу внешности в детском саду или школе. Вследствие постоянной подверженности насмешкам и критике у некоторых детей формируются различные комплексы и уверенность в собственной непривлекательности, внешней неполноценности и даже уродстве. Все это сужает круг общения ребенка, ухудшает его настроение, снижает активность и при неблагоприятных обстоятельствах может перерасти в синдром дисморфофобии.
3. Чрезмерное значение, придаваемое внешности в ближайшем окружении ребенка, в кругу его сверстников, друзей и родных.

Таким образом, на фоне генетической предрасположенности и негативного эмоционального опыта у подростка может сформироваться стойкая убежденность в собственной «дефектности», сопровождаемая также убежденностью в том, что внешность очень важна и должна быть «идеальной». В то же время подросток считает, что это невозможно. Он недостаточно хорош или хуже других. Следовательно, он не достоит уважения и любви.

Вследствие этого подросток может слишком много внимания уделять какой-либо из частей своего тела, которую он считает наиболее дефектной, и фокусироваться только на ней. Психика человека устроена таким образом, что в какой-то момент происходит деформация восприятия, и эта часть тела уже не может восприниматься объективно.

Таким образом, родителям очень важно обращать внимание на то, сколько времени подросток проводит перед зеркалом или за поиском информации о своем «дефекте», а также на то, как это сказывается на других сферах его жизни. Если это буквально парализует ребенка, влияет на процесс обучения и взаимоотношения со сверстниками, если подросток изолируется, отказывается от контактов с другими людьми, это означает, что ему требуется помощь психолога и врача-психиатра.