Закаливание ребенка. Интервью с педиатром
Полный ребенок
13.07.2017
Если ребенок хочет сделать тату
04.08.2017

Закаливание детей. Интервью с главным врачом

Корреспонденты телеканала Стрим взяли интервью у главного врача Детской поликлиники Маркушка, педиатра Мельниченко Людмилы Анатольевны.

Родители часто задают вопрос, почему «не закаленные» дети так часто простужаются?

Дело в том, что при воздействии холода сосуды сужаются и организм снижает теплоотдачу. У ребенка, не адаптированного к плохой погоде, температура в полости носа снижается на 2 градуса, следовательно, вдыхаемый воздух хуже нагревается, а вирусы быстрее размножаются, попадая в нижние отделы дыхательных путей. А вот при закаливании температура в полости носа снижается всего на 0,5 градуса. Реакция сосудов становится более умеренной. Усиливаются обменные процессы, повышается устойчивость сосудистой и дыхательной систем, усиливается энергетический обмен, следовательно, повышается сопротивляемость организма.

Как правильно закаливать ребенка?

Поскольку теплопроводность воды почти в 30 раз больше чем у воздуха, водные процедуры — это более мощное влияние на организм, чем просто воздушные процедуры. Методику закаливания выбирают индивидуально, в зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья.

Противопоказаниями для проведения закаливания являются:

  • острые заболевания
  • состояние сопровождающиеся лихорадкой
  • при перинатальном поражении ЦНС.

Перед началом закаливания необходимо провести комплексную оценку состояния здоровья ребенка (рост ребенка, вес, заключение невролога, офтальмолога, хирурга-ортопеда). После чего можно подобрать процедуру закаливания и ее дозирования для конкретного ребенка.

Правила закаливания:

  • систематическое проведение процедур
  • постепенное проведение процедур.
  • экстремальные виды закаливания не подходят для детей (нельзя резко менять температуру)
  • процедуре закаливания нужно подвергать все участки тела ребенка, иначе можно получить эффект сквозняка
  • закаливание должно вызывать только положительные эмоции у ребенка.

Как закаливать грудничков?

Перед тем как купать малыша и перед массажем маленьким детям рекомендуют проводить воздушные ванны. Лучше весной, начиная с 10 минут, далее постепенно увеличивая время процедуры. Рекомендуемая температура 20 градусов. Затем можно подключить обтирание, а с 1,5 лет и обливание водой с температурой 32-33 градуса, далее постепенно понижая температуру каждые 2-3 дня. Не забывайте о прогулках 2 раза в день по 2 часа, даже в холодное время (для маленьких детей до -15 градусов), летом время прогулок не ограничено.

Можно ли закаливать ребенка на море?

Черноморский курорт подходит детям с 2-х лет, и лучше в последний месяц лета, а не в июльскую жару. Ехать нужно не менее чем на 3 недели, чтобы организм ребенка благополучно прошел акклиматизацию. Купать малыша можно на 2-3 день отдыха по 5 минут, 2-3 раза, а затем растереть полотенцем до красноты, чтобы расширить сосуды.

У маленьких детей чувствительность к ультрафиолету выше, чем у более старших, поэтому проведение солнечных ванн для детей до 1 года противопоказано. Детям 2-3 лет проводить закаливание нужно в тени. Водные процедуры рекомендуют проводить только после т.н. «солнечных ванн», затем ребенка насухо растирают полотенцем. При температуре 30 градусов и выше проводить «солнечные ванны» не рекомендуется. Наилучшее время для проведения водных процедур — это утро, до 11.00 часов и вечер, после 16.00. Не оставляйте ребенка в мокрых плавках и без головного убора после купания.

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите