Как учиться отодыхать

Не стоит недооценивать важность Ничегонеделания, когда можно просто идти куда глаза глядят, прислушиваться ко всему, что не слышно, и ни о чем не переживать.

«Маленькая книга советов Винни-Пуха». Вдохновленная А.А. Милном.

«Я не могу не работать и не люблю отдыхать». Он трудоголик, с гордостью говорят о человеке близкие и многие с уважением смотрят на него. Тогда как мировые религии в выходные и праздничные дни работать запрещают. Например, во многих буддийских монастырях запрещено работать во внеурочные часы; у христиан, иудеев работа в праздник – грех.

Родители-трудоголики – это хорошо или плохо? Многие скажут, что хорошо, не алкоголики же и не бездельники. Но что интересно, слова трудоголик и алкоголик созвучны, а если вдуматься, то определения похожи по своей сути. Как алкоголик не может отказаться от спиртного и живет для того, чтобы пить, так и трудоголик не может отказаться от работы ради отдыха и живет для того, чтобы работать.

Например, отец работает всю неделю, а в выходные неистово трудится на даче или также неистово делает ремонт в квартире, или задерживается допоздна на работе, чтобы сделать больше. И детей своих трудоголики упорно приучают к труду. Кто-то скажет — это хорошо, правильно. Но часто у родителей-трудоголиков дети вырастают лентяями. Например, отец — фанатичный трудоголик, работающий всю неделю, забыв про сон и еду, в выходные приучает детей с раннего детства к работе на земле: прополоть грядки, собрать урожай ягод и т.д. Все бы хорошо, если бы отводилось время и на отдых – поход с детьми на речку, в лес, по вечерам — игра в настольные игры. Но это считается пустой тратой времени. Папа с мамой гнут спины на участке от зари до зари, хотя все это можно купить на рынке или в магазине, семья не бедная. Даже если родители получают удовольствие от работы на земле, она отнимает слишком много времени, и на общение с детьми его почти не остается. Впоследствии, их выросшие дети ненавидят работу на земле и ищут любой предлог, чтобы остаться в городе.

Или мать воспитывает дочь в строгости. Помимо «отличной» учебы, у дочери масса обязанностей: мыть полы каждый день во всей квартире, гладить постельное белье и т.д. Мать требует идеального порядка во всем: обувь должна стоять ровно по линейке, тарелки расставлены по размеру. Аккуратистка-мать придирчиво проверяет сделанную работу, хвалит очень скупо и в основном ворчит. Если что-то не выполняется – скандалит. Дочь выполняет работу под страхом наказания. Обычно, у такой матери дочь, встав взрослой, приобретает стойкое отвращение к домашнему труду, а часто и к труду вообще. В ее квартире беспорядок и грязь, поскольку она не может заставить себя заниматься домашней работой. К тому же, все детство перед глазами была мать, про которую можно сказать словами Евгения Евтушенко: «…Захожу в магазин и тащусь оттуда, нагруженная как верблюд. Прихожу домой и снова стираю, подметаю, готовлю – в общем, работаю как лошадь». И вид у нее соответственный. Дочь сделала вывод, что такой труд бесконечен, бесцелен и не дает удовлетворения.

Если бы родители приучали детей к труду в форме завлекательной игры, результат оказался бы совершенно другим. Но слова из известного фильма «вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь», не побуждают трудоголиков отдохнуть. Они и сами не хотят на «бал», когда столько дел не переделано и раздражаются на своих детей, по их мнению, бездельничающих.

У каждого человека есть несколько мотиваций для работы. Иногда он занимается делом, потому что ему нравится сам процесс работы и он не задумывается о конечном результате. Но чаще человеку важен результат и вознаграждение. У трудоголика же мотивация переходит все границы – он работает, потому что не может не работать.

Считается, что труд сделал из обезьяны человека. И с этим можно поспорить. Животные, умеющие использовать орудия труда, обладают высоким интеллектом. Прослеживается явная связь – кто лучше выполняет тонкую ручную работу, тот лучше соображает. Но это вовсе не значит, что девочки, выполняющие всю работу по дому и мальчики, постоянно помогающие отцу с постройкой дачи, будут очень умными. Умственная работа требует времени: обдумать, сопоставить, разобраться, поговорить, почитать, посмотреть фильм, обсудить, прислушаться к себе. Часто взрослые говорят с укором, застав детей «считающих ворон»: «вот у меня нет времени валяться, как ты валяешься. Лучше бы мне помог!» — и зря. Когда же еще как не в детстве и юности почитать книгу для себя, а не потому что надо, посвятить время себе как ни в праздники и выходные.

Взрослым полезно иногда устраивать «пижамный день», ничего не готовить и не убирать, доедать, что есть или заказать пиццу, ходить по дому в халате, смотреть фильмы. Потом выйти погулять и полюбоваться заснеженными ветками и заснеженными пейзажами. Запретить в этот день всем домочадцам что-то делать – только отдыхать. Но не каждый такое выдержит. Даже если просто хочется отдохнуть после напряженной недели, а рядом трудится человек, невольно будешь испытывать чувство вины за свое безделье. Чтобы разрешить себе и детям отдыхать, взрослым необходимо учиться самостоятельно оценивать себя, а не ждать одобрения окружающих, которые ставят оценки как учителя в школе.

Как правило, умные люди ставят перед собой реально достижимые задачи, мысленно оценивают исполнение и идут к следующей цели. Даже если цель не достигнута, они все-равно разрешают себе перезагрузку и отдых. Понятно, что многие трудятся в поте лица ради материального благополучия. Лишь счастливчики устраиваются так, чтобы им платили за то, что они любят делать и приносит удовлетворение. Получается, что одну работу человек выполняет ради материального благополучия, а другую – для души. Например, работа для себя – строительство на даче, выращивание цветов и урожая. Но в таком случае, у человека не остается времени расти и развиваться как личности. Он не может остановиться и оглядеться. Он похож на белку в колесе. Он не умеет расслабляться и часто не дает сделать это близким. Слова: «надо», должен» — основные в его лексиконе. В случаях, когда все же приходится отдыхать, отдых его сравним с тем, когда долго голодавшего человека кормят до отвала. Такой досуг часто принимает странные и извращенные формы. Поэтому, необходимо входить в режим отдыха даже принуждая себя, следуя поговорке: «делу время, потехе час». Обязательно оставлять этот «час» только для отдыха, а ни для чего другого.

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите