Режим дня ребенка второго года жизни, до 2 лет

Режим дня ребенка второго года жизни, до 2 лет

Физиологические потребности ребенка изменяются каждый год, меняется количество кормлений, длительность периодов сна и бодрствования, и поэтому родители должны следить за правильной сменой режима дня ребенка с возрастом. Режим ребенка после года жизни изменяется обычно двукратно, а именно с 1 года до 1,5 лет и с 1,5 лет до 2-х лет.

В это период у малышей повышена работоспособность и адаптация нервной системы, они проявляют высокую двигательную активность, они довольно быстро овладевают ходьбой, и закрепляют различные навыки, приобретенные в первый год жизни. Но дети этого возраста быстро устают, переутомляются, поэтому для них необходимо соблюдать правильный режим дня.

Сон

С 1 года и до 1,5 лет дневной сон ребенка должен быть 2 раза, а с 1,5 лет и до 2-х лет малыш может спать днем один раз. Однако не забывайте, что если ребенок болен, ослаблен, можно отступить от режима.

Перевод режима годовалого ребенка на новый необходимо осуществлять постепенно, например, при переводе на дневной сон 2 раза, нужно в течение некоторых (обычно, нескольких) дней постепенно сокращать продолжительность одного из дневных снов. Не забывайте, что переход от активности и бодрствования к периоду сну должен быть постепенным, исключите шумные игры перед сном.

Прогулка

После года жизни ребенок меньше спит, а на прогулке он начинает больше ходить, познает окружающий мир с помощью игрушек, песочных формочек, лопатки. Гулять с ребенком в возрасте от года до 2-х лет лучше два раза в день, лучше по 2,5-3 часа, но в зависимости от времени года. Одежда должна соответствовать погоде и быть удобной и достаточно легкой для передвижения малыша.

Кормление

После года жизни меню ребенка быстро расширяется, вводятся новые продукты, меняется консистенция пищи, ребенок начинает правильно прожевывать пищу. Для нормального роста и общего развития ребенка ему необходимо полноценное и разнообразное питание. Пища должна быть разной по вкусу, чтобы у ребенка формировались вкусовые ощущения.

После года жизни ребенок самостоятельно держит чашку, пьет из нее. В это время начинайте малыша приучать мыть ручки перед едой, самостоятельно садиться за стол, правильно использовать столовые приборы и салфетки. К двум годам ребенок сам ест густую пищу ложкой. Интервалы между кормлениями (приемом пищи) в этом возрасте составляют 3-4 часа. До полутора лет число кормлений составляет 5 раз, а позже (после 1,5 лет) — 4 раза.

Бодрствование

Ребенок после года может бодрствовать в среднем до 3,5-4 часов. В эти периоды он активно познает окружающий мир, много двигается. Ближе к 2-м годам жизни организуйте для него игровое место, поставьте стол, стул, ящик с игрушками, учите убирать игрушки после игры в определенное место, приучайте ребенка к самостоятельной игре.

Купание

Ребенка на втором году жизни купают перед сном, это способствует лучшему засыпанию малыша, он приучается к гигиеническим процедурам. После купания, перед сном, необходимо почистить зубы вместе с ребенком, и тогда чистка зубов постепенно войдет в привычку малыша. Чистить зубы ребенку необходимо не менее двух раз каждый день, для профилактики заболеваний полости рта.

Мельниченко Л.А., главный врач детской поликлиники «Маркушка».

Иконка просмотров 4806
ТОП статей
Низкая температура тела у ребенка
24.09.2014
Иконка просмотров 163063

Низкая температура тела у ребенка

Что делать если у ребенка низкая температура? Жизненно важные функции организма детей требуют опред...

температура без симптомов
24.09.2014
Иконка просмотров 159821

Температура у детей без симптомов

Если у ребенка температура без симптомов? Большинство родителей сразу подозревают, что если у ребен...

Ходьба на пальцах стоп
17.12.2021
Иконка просмотров 114624

Ходьба на пальцах стоп в детском возрасте: взгляд невролога

В норме ребенок обычно ходит, перекатываясь с пятки на носок. Однако ходьба «на носочках» является р...

Синдром желудочной диспепсии у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 85827

Синдром желудочной диспепсии у детей

Одним из основных синдромов патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта у детей является си...

Температура у новорожденного ребенка
23.09.2014
Иконка просмотров 65292

Температура у новорожденного ребенка

Температура у грудного, новорожденного ребенка Родители всегда нервничают, когда подозревают, что у...

Жаропонижающие препараты для детей
07.01.2011
Иконка просмотров 64776

Жаропонижающие препараты для детей

Жаропонижающие препараты для детей. Лихорадка, повышение температуры тела у ребенка Повышение темпе...

У малыша часто холодеют руки и ноги
25.01.2022
Иконка просмотров 64327

У малыша часто холодеют руки и ноги – что делать?

Вы вдруг стали обращать внимание, что у ребенка часто холодеют руки и ноги. Как подсказывает вам род...

Понос, рвота и температура у ребенка
24.09.2014
Иконка просмотров 59508

Понос, рвота и температура у ребенка

У ребенка рвота понос и температура Повышенная температура тела в детском возрасте в подавляющем бо...

Свистящее дыхание у детей
21.01.2022
Иконка просмотров 55393

Свистящее дыхание у детей – астма или …?

Если ребенок дышит с характерным свистом на вдохе, это может указывать на обструктивный процесс в бр...

Как похудеть подростку, девочке и мальчику
30.08.2014
Иконка просмотров 52721

Как похудеть подростку, девочке и мальчику?

Похудение для подростков Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, п...

Ритм и тип дыхания у детей
05.09.2015
Иконка просмотров 48114

Ритм и типы дыхания у детей

Оценка состояния дыхания начинается с определения его частоты и ритма с учетом возраста ребенка. Час...

Сыпи инфекционного происхождения у детей
30.07.2015
Иконка просмотров 45450

Сыпи инфекционного происхождения у детей

Принято различать шесть «первичных» экзантем (сыпей): при кори, скарлатине, краснухе, инфекционном м...

Заказать обратный звонок