Режим дня ребенка на второй год жизни
режим дня годовалого ребенка
Режим дня ребенка второго полугодия жизни
14.08.2015
режим ребенка в 4 года
Режим ребенка 4-х лет
28.08.2015

Режим дня ребенка второго года жизни, до 2 лет

второй год жизни, режим ребенка

Физиологические потребности ребенка изменяются каждый год, меняется количество кормлений, длительность периодов сна и бодрствования, и поэтому родители должны следить за правильной сменой режима дня ребенка с возрастом. Режим ребенка после года жизни изменяется обычно двукратно, а именно с 1 года до 1,5 лет и с 1,5 лет до 2-х лет.

В это период у малышей повышена работоспособность и адаптация нервной системы, они проявляют высокую двигательную активность, они довольно быстро овладевают ходьбой, и закрепляют различные навыки, приобретенные в первый год жизни. Но дети этого возраста быстро устают, переутомляются, поэтому для них необходимо соблюдать правильный режим дня.

Сон

С 1 года и до 1,5 лет дневной сон ребенка должен быть 2 раза, а с 1,5 лет и до 2-х лет малыш может спать днем один раз. Однако не забывайте, что если ребенок болен, ослаблен, можно отступить от режима.

Перевод режима годовалого ребенка на новый необходимо осуществлять постепенно, например, при переводе на дневной сон 2 раза, нужно в течение некоторых (обычно, нескольких) дней постепенно сокращать продолжительность одного из дневных снов. Не забывайте, что переход от активности и бодрствования к периоду сну должен быть постепенным, исключите шумные игры перед сном.

Прогулка

После года жизни ребенок меньше спит, а на прогулке он начинает больше ходить, познает окружающий мир с помощью игрушек, песочных формочек, лопатки. Гулять с ребенком в возрасте от года до 2-х лет лучше два раза в день, лучше по 2,5-3 часа, но в зависимости от времени года. Одежда должна соответствовать погоде и быть удобной и достаточно легкой для передвижения малыша.

Кормление

После года жизни меню ребенка быстро расширяется, вводятся новые продукты, меняется консистенция пищи, ребенок начинает правильно прожевывать пищу. Для нормального роста и общего развития ребенка ему необходимо полноценное и разнообразное питание. Пища должна быть разной по вкусу, чтобы у ребенка формировались вкусовые ощущения.

После года жизни ребенок самостоятельно держит чашку, пьет из нее. В это время начинайте малыша приучать мыть ручки перед едой, самостоятельно садиться за стол, правильно использовать столовые приборы и салфетки. К двум годам ребенок сам ест густую пищу ложкой. Интервалы между кормлениями (приемом пищи) в этом возрасте составляют 3-4 часа. До полутора лет число кормлений составляет 5 раз, а позже (после 1,5 лет) — 4 раза.

Бодрствование

Ребенок после года может бодрствовать в среднем до 3,5-4 часов. В эти периоды он активно познает окружающий мир, много двигается. Ближе к 2-м годам жизни организуйте для него игровое место, поставьте стол, стул, ящик с игрушками, учите убирать игрушки после игры в определенное место, приучайте ребенка к самостоятельной игре.

Купание

Ребенка на втором году жизни купают перед сном, это способствует лучшему засыпанию малыша, он приучается к гигиеническим процедурам. После купания, перед сном, необходимо почистить зубы вместе с ребенком, и тогда чистка зубов постепенно войдет в привычку малыша. Чистить зубы ребенку необходимо не менее двух раз каждый день, для профилактики заболеваний полости рта.

Мельниченко Л.А., главный врач детской поликлиники «Маркушка».

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите