Прикорм ребенка. Таблица прикорма детей

Самое лучшее питание для ребенка — это материнское молоко. Однако, с возрастом у малыша повышается потребность организма во многих минералах, микроэлементах. Все эти пищевые вещества участвуют в дальнейшем росте и развитии организма ребенка. Продукты, которые вводят в питание малыша, кроме материнского молока или его заменителей, называют прикормом ребенка.

Почему следует своевременно вводить прикорм?

Примерно в 5-месячном или 6-месячном возрасте ребенку начинает не хватать пищевых веществ, которые поступают с молоком матери или в смеси. Поэтому необходимо ввести прикорм ребенка для полного удовлетворения пищевыми веществами растущий организм.

Еще причины — необходимо поступление растительного белка и употребление более густой и жесткой пищи, что необходимо для правильного развития и формирования желудочно-кишечного тракта, а также жевательного аппарата ребенка.

Когда начинать прикорм ребенка?

Начинать желательно не раньше 4 месяцев жизни. И это обусловлено тем, что уже созревают некоторые пищеварительные ферменты, малыш способен глотать густую пищу, желудочно-кишечный тракт уже достаточно зрелый. Но и затягивать с введением прикорма (после 6 месяцев жизни ребенка) не надо, т.к. может возникнуть дефицит некоторых микроэлементов (например, таких как цинк, железо), возможны нарушения со стороны формирования жевательных навыков малыша, проблемы с принятием более густой пищи ребенком.

Как вводить прикорм ребенку?

Начинать предлагать новые продукты питания нужно постепенно (примерно за 6-7 дней) и в маленьком количестве, и далее ежедневно увеличивая до нужного объема. Если после введение нового продукта питания Вы заметили изменения в поведении ребенка, или в его самочувствии (появилась сыпь, изменился характер стула и т.д.), введение данного продукт нужно прекратить.

Лучше всего начать предлагать новые продукты в утренние часы, чтобы оценить возможную реакцию организма ребенка на новое блюдо.

Овощи необходимо начинать вводить с одного вида, затем каждые 3 дня можно вводить другие виды овощей.

Прикорм нужно давать до основного кормления ребенка, предлагая с ложечки, а затем докормить молоком или обычной смесью.

Не рекомендуется вводить прикорм ребенку во время болезни, а также при или перед проведением профилактических прививок.

Если ребенок отказывается от прикорма, нужно повторять предлагать ему данный прикорм еще раз. Возможно, для принятия нового «вкуса» понадобится 8-10 попыток.

Таблица прикорма детей до года

Прикорм ребенка по месяцам

Продукт/возраст в месяцах
(4-12 мес.)
4 5 6 7 8 9 10 11 12
Соки фруктовые
(в мл)
5-30 40-50 50-60 70 80 90 100 100 100
Пюре фруктовые
(в граммах)
40-50 50-60 70 80 90 100 100 100
Каши
(в граммах)
50-100 100 150 180 200 200 200 200
Пюре овощное
(в граммах)
10-100 150 170 180 200 200 200 200
Творог
(в граммах)
10-30 30 40 50 50 50 50
Яичный желток
(в шт.)
0,25 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5
Мясное пюре
(в граммах)
5-30 50 50-60 70 70 70
Рыбное пюре
(в граммах)
5-30 40 50 60 60
Кефир
(в мл)
200 200 400 400 400
Молоко
(в мл)
200 200 200 200 200
Хлеб
(в граммах)
5 5 5 10 10 10
Печенье
(в граммах)
3-5 3-5 5 5 10 10 15
Растительное масло
(в граммах)
1 3 5 5 5 5 5 6
Сливочное масло
(в граммах)
1-3 3-4 5 5 5 5 5

Маленькие дети нуждаются в правильном, полноценном питании из-за интенсивного роста и развития организма. Поэтому рациональное питание — важнейшее условие для дальнейшего правильного физического и психического развития малыша.

Мельниченко Л.А., главный врач детской поликлиники «Маркушка».

Регистратура

m1-logo1
CAPTCHA
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите

Обратный звонок

Удобное время звонка
Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете
согласие на обработку своих
персональных данных
Пожалуйста подождите